웨이트 트레이닝을 잘하나요?
안녕하세요, 운동전문가 Rhino 입니다. :) 얼마전 우연한 기회에 재미있는 이야기를 들었습니다. A, 웨이트 트레이닝 잘 하나요? Q, 웨이트 트레이닝 할 줄 압니다. A, 웨이트 트레이닝을 잘하냐고 물었습니다. Q, ...? 웨이트 트레이닝을 잘 한다. 무슨 뜻인지 이해를 못했습니다. 웨이트 트레이닝을 잘 하냐는 것이 웨이트 트레이닝을 본인이 잘 하는 것인지, 웨이트 트레이닝을 고객에게 잘 가르치는 것인지, 웨이트 트레이닝을 본인이 잘 해서 근육을 잘 키울 수 있는건지, 웨이트 트레이닝을 본인이 잘 해서 보디빌딩 대회에서 입상을 할 수 있는건지, 웨이트 트레이닝을 본인이 잘 해서 운동수행 능력 향상 및 무게향상에 초점을 맞추는 건지, 웨이트 트레이닝, 재활, 기능적 움직임 등 여러가지 분야가 있지만..
