전체 글 (132) 썸네일형 리스트형 대학원에 입학하다. 안녕하세요 운동 전문가 Rhino 입니다.^^ 정말 오랜만에 글을 쓰는데요 여러 일들이 있었습니다. 퇴사를하고, 대학원에 입학하여 학교를 다니고 다른 직장을 알아보고 운동과 게임을 열심히 하고 있습니다. 공부도 열심히해야하는데, 하기가 싫더라구요.. 핳핳 이제 대학원 갔으니까 공부 많이 하겠지~~ 라는 심보..ㅎ 직장생활을 하면서 배움에 대한 갈증이 깊어져 이대로는 안되겠다 싶어, 퇴사를 결심 후 대학원 진학을 결정하였습니다. 학업에 대한 지원도 좋았던 직장이었지만, 병원에서의 담당업무, 시스템 등등 여러가지 맞지 않는다 판단하여 더 넓은 세상과 다양한 케이스, 다양한 사람들을 경험하기 위해 안정적인 상황에서 뛰쳐나왔습니다. 운이 좋게 부산대학교 일반대학원 스포츠과학과에 입학하게 되었으며 이제 학기가 막.. 1 운동역학 운동역학의 기본은 뉴턴의 3가지 법칙에 기반하여 정의된다. 1. 작용 반작용 법칙 힘의 합이 0이 되는 법칙 ex) F--> 창원 시설공단 지원 안녕하세요 운동 전문가 Rhino 입니다.^^ 건강운동관리사 주말 연수가 모두 끝이나고 여러가지 일들이 있었습니다ㅎㅎㅎ 원하는 분야의 교수님과의 면담을 통해 저의 길을 조금 더 확고하게 알게 되었으며 이를 통해 어떤 분야에 지원해야할지, 어떤 분야로 나아가야 할지 알게 되었습니다 ㅎㅎㅎ 면담을 진행했던 교수님은 제가 생각했던 대학원의 생활, 대학원 졸업 후의 생활에 대해서 현실적인 조언들로 저의 생각을 모두 바꾸어 주셨습니다. 면담 후 대학원에 대한 생각을 깔끔하게 정리하고 앞으로 어떤식으로 앞으로 나아가야 할지 결정하게 되었습니다 ㅎㅎ 그리하여 다른 생활에 대한 궁금증이 생겼고 창원시설 공단의 헬스분야에 지원하게 되었습니다!ㅎㅎㅎ 현재 병원에서 근무중이지만 경험삼아 도전해보자 라는 마음으로 서류 접수를.. 갤럭시 탭 s7 FE 구매 안녕하세요 운동 전문가 Rhino 입니다.^^ 블로그에 오랜만에 글을 적어보는데요 그동안 직장에서 많은 변화들이 있었어서 정신이 없었네요 ㅎㅎ 어느정도 일들이 정리되어 이렇게 글을 쓰게 되네요 ㅎㅎ 저는 매주 주말마다 건강운동관리사 교육을 하며 지내고 있는데요 주말마다 하고싶은걸 못하는 마음과 동시에 9시간 정도 앉아있어야 하는 고충이... 날이 좋은날엔 바깥에 가서 산책도 하고 햇살도 받고 싶은데 말이죠 하지만 이제 그 고충도 오늘로 마지막 입니다. ㅎㅎ 오늘 마지막 날이거든요~~ ㅋㅋㅋㅋ정말 신이납니다. 하지만 현장실습과 보고서가 남아 있다는 것이 함정.. 흠흠 저는 여전히 대학원에 진학하기 위해 교수님과 컨택하기 위한 날짜를 잡았습니다 아, 저번에 지원했던 차의과학대학교는 아닙니다. ㅎㅎ 다른 대학.. 코어 운동, 사이드 플랭크 안녕하세요 운동 전문가 Rhino 입니다.^^ 저번 시간에 플랭크를 해보았는데요 오늘은! 사이드 플랭크를 진행해보겠습니다. 사이드 플랭크는 코어, 복부 운동 뿐 아니라 견갑골 주변부의 강화 및 안정성 도모, 하지 외측부분 강화, 둔부의 강화도 기대해 볼 수 있습니다. 어떻게 하는지 알아 볼까요?~ 위와 같은 포즈는 중력의 저항에 대항할 수 없는 상황일 때 많이 사용하는데요 얼마전 갑상선 수술을 하신 환자분이 오셨는데요 팔이 들리지 않는 상황이셨습니다. 복부의 수축력과 하지의 근 기능을 향상 시키기 위해 1분정도 진행하였는데요 별 것 아닌 동작인거 같지만, 진행 결과 견갑부로 버티는 것이 힘들다고 하셨습니다. 이와 같이 누군가에게는 쉬운 운동이 누군가에게는 좋은 운동이 될 수 있습니다. 진행 순서로는 1... 그린 리모델링 샷시 안녕하세요 운동 전문가 Rhino 입니다.^^ 저는 작년 9월에 집을 매매했는데요 샷시의 유리 수명이 다 되어서 외관상 보기가 좋지 않았고 샷시의 틈이 벌어져 바람이 쎄게 부는 날에는 덜컹덜컹 거리는 소리까지 들려 밤에 제대로 잠을 이루지 못했습니다ㅠㅠ 집 매매하면서 모든 돈을 탕진해 버려 샷시를 어떻게 바꾸나 고민하던 시기에 그린 리모델링 이라는 좋은 국가 사업을 보게 되었고 바로바로바로바로 신청하게 되었습니다. 샷시 제작 전 사진부터 보실까요? 위 사진 보시면 바닥에 신문이 있고, 창문 틀 사이에도 신문을 껴놓은걸 볼 수 있는데요 바람이 세게 부는날, 비가 오는날 샷시가 흔들리는 소리에 잠을 이루지 못해 고정시키려고 임시방편으로 끼워넣었습니다... 하하 해는 참 잘들어오죠? 맨 꼭대기 층입니다 하핳ㅎ.. 경북 영덕 안녕하세요 운동 전문가 Rhino 입니다. ^^ 지난 토요일에 친구들과 영덕으로 휴가를 다녀왔는데요 영덕은 현재 2단계로 4인까지 모임이 가능하였습니다~~ 숙소는 펜션으로 잡았습니다 ㅎ.ㅎ 생각해보니 숙소 사진을 안찍었네요;;ㅋㅋㅋㅋㅋ 숙소에서 문을 열면 이런 뷰가 있더라구요 시원한 바닷바람과 함께 짠내가..ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 속이 뻥 뚫리는거 같아서 좋았어요~~!!ㅎㅎㅎ 정말 오랜만에 바다에도 들어가서 수영도 했습니다..ㅎㅎㅎ 첫 날에 술을 많이 먹어서 다음 날 해장을 하러 라면집에 갔습니다! 가게 이름이 라면 집이더라구요 ㅎㅎㅎ 매우 유명한 것 같은 집이었습니다. 저희도 대기를 30분정도? 하고 먹었어요 ㅎㅎㅎ 해물을 굉장히 좋아해서 매우 맛있게 먹었습니다 해산물이 가득가득 들어있더라구요 가격은 만원이.. 건강운동관리사 실기/구술 합격소식 안녕하세요 운동 전문가 Rhino 입니다.^^ 저번주 토요일에 건운사 실기/구술 시험 결과가 오늘 나왔습니다!!! 저와 함께 실기/구술 시험 준비를 하셨던 선생님께서 기쁜 합격 소식을 전해 주셨습니다! (짝짝 축하드립니다~~) 제가 원하는대로 뭔가 이루어진 기분이랄까요? 자신이 누군가에게 도움이 된다는 것은 정말 짜릿하고도 기쁜 일인것 같습니다!! 아침에 카톡을 받고 하루종일 기분이 좋았어요 누군가에게 좋은 일을, 기쁜 일을 만들어 줄 수도 있는 사람이구나 라고 느껴서 인거 같아요!! 반면에 타인의 기분을 상하게 할 수도 있게 만들 수 있을거라 생각하면서 더 겸손하고 좋은 일들을 만들어 내는 사람이 되어야 겠다고 생각했습니다!^^ 우리 쉽게 건강합시다! 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 17 다음
