전체 글 (132) 썸네일형 리스트형 장용석 내차를부탁해 안녕하세요 Rhino 입니다. 작년 10월쯤 BMW 3시리즈를 구매하여 엔진오일, 미션오일, 디퍼런셜오일 교환으로 장용석 내차를부탁해 김해공항점에 방문하였습니다. 장용석님은 유튜브로 접하였으며 BMW에 굉장히 해박한 지식을 보여주어 믿음이 가 방문을 하였습니다. 상담을 해주신 정비사님도 매우 친절하셨으며 가격도 합리적이라 생각들었습니다. 2022년 2월 타이밍벨트 이슈로 엔진교체를 받고 전차주가 6월에 판매하였으며 10월에 제가 인수하게되었습니다. 브레이크액도 교체하고싶고, 엔진, 미션 미미, 쇼바도 교체하고 싶었지만 재정적 문제로인해 불가..하였습니다.. ㅠ.ㅠ 이번 교체비용만 85만원정도 소요되었기에.. 제가하고 싶은 부분들을 다 진행했더라면 300정도.. 나왔을거라는 정비사님의 말씀에 이정도 가격이.. 세이노의 가르침 세이노 부동산에 관심을 가지면서 여러 유튜버들을 통해 추천을 받아 궁금하여 접하게 되었습니다. 많은 분들께서 한번 쯤 꼭 읽어보라고 추천해주신 책인데, 23년에 재 출간되어 드디어 접하게 되었습니다. 가격은 매우 저렴하나 내용만큼은 결코 저럼하지도 얇지도 않은 책입니다. 위의 책을 읽으면서 왜 가격이 저렴한지 이해가 되었고, 살면서 누구에게나 꼭 권하고 싶은 책입니다. 우리가 사는데 있어 헷갈릴만한 요소들에 대해 나열하여 세이노 라는 작가가 살아온 환경에 대한 자신의 경험을 토대로 다양한 주제를 풀어내었습니다. 하지만, 아무리 좋은 책이라도 저의 의견과 다를 수 있으며 저의 경험과 대비될 수 있다는 점을 느끼게 되었습니다. 모든 책을 비판적 요소없이 수용하는 것은 지양하는 것이 옳다 생각이 듭니다. 그렇지만 세.. 소유냐 존재냐 에리히 프롬 요즘 세이노라는 책에 빠져 재미있게 읽고있는데요. 다양한 책들을 조금씩 읽는 독서의 버릇?을 갖고있어, 아직 다 읽진 못했지만 살아가는데 있어 좋은 내용들이 챕터마다 다르게 달려있어 나중에 리뷰해보도록하겠습니다. 오늘은 소유냐 존재냐 라는 책을 읽으면서 정리해보려 합니다. 세이노 선생님이 추천해주신 책으로 내용이 정말 어렵더라구요. 개인적으로 한장에 한문단, 한문장 정도 이해되면 잘 읽었다 싶을 정도로 생각을 깊게 만드는 책입니다. 요즘에 제일 관심사인 '결혼' 에 관련된 챕터가 나왔을 땐 부부의 관계와 결혼이라는 제도를 통하여 서로를 어떻게 생각하며 대하여야 할지에 대한 내용들이 있었는데, 저에게 많은 메시지를 주는 듯한 느낌을 받았어요. 사람과 사람사이에 있어 굉장히 관통하는 듯한.. 책을 읽어가는 .. 세차에빠지다(4) 안녕하세요, Rhino 입니다. 미세먼지도 심하고, 꽃가루도 많이 날려서 세차하기를 꺼려하시는 분들이 많으신데요. 묵혀두면 묵혀둘수록 도장면 색깔을 바꿀 수 있습니다. 흰색차였는데 아이보리색처럼 보이는 것처럼요. 그래서 세차를 하게 되었습니다. 세차 재밌게 봐주세욤^^ 세차에 빠지다(3) 안녕하세요 Rhino 입니다. 지난 주말 대전에 다녀왔는데요, 친지분들도 뵙고 오랜만에 친구도 보고, 세차도 했습니다. 세차를 하면서 비가 와... 이것참 웃픈일이 아니었는데요. 그럼에도 불구하고 열심히 했습니다. ㅎㅎ 꽃가루와 황사로 인해 하얀차가 노란색으로 변하는 모습을 보았는데요. 그냥 지나칠수 없기에 세차를 시작했습니다. ㅎ 이번에 진행하는 차는 저번에 세차를 해주었던 친구의 차입니다..ㅎㅎ 세차는 고압수로 쏘고, 폼으로 마무리하면된다는 친구의 말에 발끈하여.. 대전에 갈때마다 세차를해주고있습니다..ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ나름 전문가 따라한다고 휠과 엔진의 잔열을 체크하는 머습입니다. 실제로 열이 많이 있는 상태에서 세차를 진행하면 세차가 끝난 후에 워터스팟이 생길 수 있기에 열 체크를 하시고 세차를 하.. 해피버쓰데이~ 안녕하세요 Rhino입니다. 오늘은 제 생일입니다~~ 뜬금없죠? 자랑글쓰려고 한번해봤습니다. 하하 요즘 다이어트가 잘 진행되고있는데 생일이라는 명목아래 아침에 너무많은 사랑과 대접을 받아 이렇게 글을 적습니다. 저의 성장배경은 생일이라는 것에 대해 큰 의미를 두고 지나오진 않았어요. 생일은 그냥 일년 열두달 중 한달 중 지나가는 평범한 날이라고 생각하며 자랐거든요. 그런데 저와 반대인 여자친구분을 만나면서 생일이나 다른 기념일에 대해 많은 생각을 하게 되었어요. 뭐랄까, 기념일을 챙기면서 지내니 삶이 풍족해지고 색이 다양해지는 느낌이랄까? 그런 느낌이 들었어요. 이런 표현들은 오그라들어 매우 싫어하는 표현들이지만 이런 표현이 딱 맞는거 같아요. 그래서 저도 기념일에 대한 개념을 조금씩 바꾸어 즐겨보려 합.. 무릎이 아파요. 안녕하세요 Rhino 입니다. 다이어트를 기점으로 운동과 식사를 병행하고있는데요. 안하던 운동을해서 그런지 Lt.Knee에 통증이 생기더라구요. 특히 Quarter Squat 포지션에서 무릎 안쪽에 약간 둔하면서도 기분이 좋지 않은 통증이 나타났어요. 또한 CKC뿐 아니라 Leg Extension Ex.OKC 포지션에서도 같은 통증이 나타났습니다. 처음엔 오랜만에 운동을해서 그런가 싶어 놔두었지만, 그 부분이 시간이 지날수록 움직이지않아도 동통같이 느껴지고, 압박을 가하면 통증이 발생하여 운동으로 통증을 조절해보아야겠다고 생각했습니다. 그리하여 제 몸을 스스로 평가하였을 때, 1. Lt.Medius gluteus 부재 2. Lt.Foot Pronation 3. Lt. MP Joint 인지x 4. Rt.i.. 다이어트를 시작했어요. 안녕하세요 Rhino입니다.^^ 7월에 바디프로필을 목표로 열심히 감량중에 있는데요, 처음 시작 몸무게가 101kg... 인생 최대 몸무게를 찍어보았습니다..ㅋㅋㅋㅋ 19년 병원 입사할때 82kg 이었던걸 감안하면 약 30kg정도 증량하였는데요. 운동을하면서 증량한 것이 아닌 온전한 지방이라는 것이 문제였죠.. ㅋㅋㅋㅋ덕분에 살면서 처음으로 간수치도 높아져봤고, 혈압때문에 건강상에 문제가 생겼구나 라는걸 느껴보는 시간이었습니다..ㅎㅎ 건강도 되 찾을겸 목표를 정하고 다이어트를 하고 있는데요, 현재 2달정도 진행하였고 11키로 정도 감량하여 90키로 전후 되는거 같습니다. 목표 몸무게는 70키로 중반정도로 생각하고 있어 열심히 해야할거 같습니다 ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋ배가 미친듯이 나왔어요 정말 많이 먹고 움직이질 .. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 17 다음
