어깨가 아파요

안녕하세요 Rhino입니다. :)

 

개인지도하는 회원분이 어깨에 통증이 있어 운동을하는데 방해요소가 된다고하시며

개인운동지도 요청을 하셨습니다.

감사하게도 통증이 심하거나 중증의 상태는 아니셨고, 과거 운동을 많이 하셨으며 성격이 굉장히 밝으신 분이셔서

운동지도하는데 큰 무리 없을거라 예상되었습니다.

 

첫 테스트 시

Lt. Shoulder flextion 160-180도 통증 있으셨으며

olecranon ext.

humerus head 전방이동

thoracic kyphosis

복부 조절 인지 저하

체중심 전방 이동

후방 선 이용 저하 

정도로 평가되었습니다.

 

총 4회 진행 후 vas 10 --> 1로 변화된 상태이며

굉장히 만족하시며 운동을 진행하고 계십니다.

 

전문적인 운동지도를 원하신다면

010 - 2315 - 8813 연락주세요 :)