스쿼트 엉덩이 빠짐

안녕하세요 운동전문가 Rhino 입니다. :)

 

오늘의 주제는 스쿼트 엉덩이 빠짐입니다.

 

영상 함께 보시죠!

 

스쿼트 엉덩이빠짐

편측 엉덩이 빠짐의 대표적인 문제는 엉덩이 근육에 있습니다.

엉덩이 근육의 문제는 고관절의 문제로 발생할 수 있고

고관절의 문제는 골반의 문제로 나타 날 수 있습니다.

 

다음시간에는 어떤 운동으로 해결했는지 포스팅하겠습니다.

 

감사합니다 :)