굽은등과 거북목 자세를 개선해야만 하는 이유.

 

안녕하세요 운동전문가 라이노입니다. :)

 

요즘 호흡에 관해 많은 관심을 갖고있습니다.

호흡운동이라는 부분에대해 누구보다도 잘하고싶은 마음인데요.

이것은 누군가의 몸을 지도하는 사람으로써는 필독해야 한다는 생각이 들었습니다.

또한 거북목과 흉추의 과한 후만이 왜 교정되어야하는지에 대한 이야기들이 세세하게 적혀있어

매우 흥미롭고 재미있게 읽고있습니다.

 

무슨 책인지 한번 알아볼까요?

 

강 추

 

위 책인데요. 내용들이 매우 알차다 생각이들었습니다.

평소 놓치고있던 부분들에대해 경각심을 갖게하여 올바른 트레이닝을 지도할 수 있게 도움을 주었습니다.

몸을 만지는 직업을 갖고계신 선생님들에게 필독하시라고 추천드립니다. 

 

감사합니다.