부산 구포행정복지센터 헬스교실(건강세미나)

안녕하세요, 운동전문가 Rhino 입니다. :)

 

지난 시간에이어 오늘은 목,어깨 건강을 주제로

해부학과 운동을 진행했습니다.

서로의 견갑골을 만져보며 신기해하시는 모습에 뿌듯함을 느끼기도했습니다.

목,어깨 건강은 흉추와 골반을 동반한 운동을 진행하면 효과가 더 좋아질 수 있습니다.

건강세미나 진행 영상 같이보시죠 :)

 

구포2동행정복지센터 헬스교실

헬스교실(건강세미나)에 참여하시면서 

본인의 몸에 집중하고, 관심을 가지면서 운동을 배워보고싶다고 문의를 주신 회원님도 계셨습니다.

아쉽지만 현재 시간이 포화상태라 다음을 기약하였습니다 ㅠㅠ

문의를 주심에 감사드리며, 더욱 좋은 교육으로 찾아뵙겠습니다. 

감사합니다 :)