OK헬스클럽 건강세미나

안녕하세요 운동전문가 Rhino 입니다. :)

 

최근 일들이 많아져 여기저기에 시간을 소비하느라

포스팅을 게을리했네요.

 

센터에서 회원님들 운동지도와 더불어 덕천행정복지센터에서 좋은기회가 마련되어

덕천 주민분들 및 센터 회원분들을 모시고 건강 세미나를 진행하게 되었습니다.

총 6과정으로 진행되며 힘들고 땀빼고 숨찬 운동보다는

우리 몸이 어떻게 생겼고, 운동은 왜 해야하며, 힘들지 않더라도 좋은 운동들을 소개해드렸고 진행 중에 있습니다.

행정복지센터에서 진행하는 프로그램중 제가 진행하는 프로그램이 참여율이 가장 높다고 하셔서 매우 다행이라고 생각합니다.

 

운동 중

운동 중

첫번 째 시간에는 발에 대한 설명과 이해 적용까지 전부 실시해보았고,

평발 체형이신 주민분께서는 2가지 티칭에 발이 변화하는 모습을보며 매우 놀라셨습니다.

 

건강세미나를 진행하면서 건강과 운동에대해 다시 생각하게되었다는 주민분들의 말씀을 들으면

기분이 매우 좋아지고, 제가 가는 방향이 맞다는 확신이 들기도 합니다.

또한 세미나를 통하여 여러 주민분들이 개인운동 문의를 많이주시게되어

감사한 나날을 보내고있습니다.

믿어주신 마음 배로 보답하도록 노력하겠습니다. :)